Как забеременеть
Беременность и роды / Как забеременеть

Большинство будущих мамочек  (а в последние годы) и врачей сходятся в том, что если беременная женщина чувствует себя нормально, и нет медицинских противопоказаний, то она может спокойно отправляться отдыхать. Это совсем не страшно. А для того чтобы отпуск не был в тягость необходимо продумать каждый шаг.

Как правило, медицинская страховка во время турпоездки обычно покрывает  только страховые случаи, связанные с беременностью сроком до 12 недель. И большинство туристических фирм не страхуют будущих мам, которые находятся на более поздних сроках, поэтому ты почувствуешь  себя гораздо увереннее, взяв с собой эту «страховочную» сумму самостоятельно.

От будущей мамы, помимо здорового организма, требуется еще и умение четко определить день овуляции. У женщин с регулярным менструальным циклом определить овуляцию очень просто. Для этого от продолжительности вашего цикла отнимите 14 дней (например, 30-14=16). Вот именно в 16 день цикла (считайте с первого дня менструации) вероятнее всего произойдет зачатие. Но не стоит ждать именно этого дня! Учитывая то, что сперматозоид может жить до 5 дней после полового акта, предпринимать попытки следует начинать за 6 дней до и продолжать 5 дней после овуляции. Ну, а если у вас нерегулярный цикл, вы, конечно, можете составлять график базальной температуры (не вставая с кровати каждое утро) и высчитывать день Х. А можете купить в аптеке тест-определитель овуляции и не мучиться.

Если вы разбираетесь в женской физиологии, то наверняка знаете о том, что беременность у женщины может наступить не в любой день менструального цикла, а только тогда, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника в ожидании сперматозоида. Этот день называется овуляцией. Жизнеспособность яйцеклетки в лучшем случае сохраняется 48 часов, но чаще — только сутки. Потому очень важно научиться определять у себя этот день. Как правило, во время овуляции женщины замечают увеличение количества выделений из влагалища, а также изменение их консистенции. Выделения становятся слизистыми, тянущимися.

Многие женщины, желающие забеременеть с первого раза, высчитывают благоприятные для зачатия дни при помощи построения графика базальной температуры. В первую половину менструального цикла температура в прямой кишке не превышает 36.9 градусов. Перед самой овуляцией немного снижается, а после выхода яйцеклетки резко повышается и становится выше 37 градусов. Этот момент важно не проследить. Ведь овуляция бывает только 1 раз за менструальный цикл, и, к тому же, не каждый месяц. У любой дамы 1-2 или даже более раз в год случаются ановуляторные («бесплодные») циклы. В принципе, их также четко видно на графиках.

Ученые уверены, что прием поливитаминов, которые содержат фолиевую кислоту и витамин группы В, может привести к снижению частоты развития таких пороков, таких как «волчья пасть», «заячья губа», пороки развития органов мочевой системы, дефект межжелудочковой перегородки, врожденная гидроцефалия, пилоростеноз.

      Смотрите также

      Методы искусственного оплодотворения
      Традиционные методы восстановления естественной способности к деторождению, к сожалению, не всегда оказываются эффективными, особенно в случаях трубного и трубно-перитонеального бесплодия. Поэтому ...

      Гигиена ротовой полости
      Для улучшения здоровья зубов рекомендуется ограничивать частое употребление пищевых продуктов с высоким содержанием сахара, сладких напитков, конфет и рафинированного сахара. Нужно два раза в ден ...

      Проблемы мужского бесплодия
      В последнее время специалисты часто советуют начинать лечение бесплодия именно с обследования мужчины. И это не случайно: по данным Минсоцздрава, лишь 40 % супружеских пар не могут завести ребенка ...