Увеличьте потребление витамина С

Установлено, что, если в организме не хватает витамина С (аскорбиновой кислоты), сперма становится вязкой. А по статистике 16 % случаев бесплодия наступает именно по этой причине. Витамин С обладает противоокислительным действием, укрепляет клеточные мембраны и вообще положительно действует на процесс образования спермы.

Метод «витаминизации» мужского организма используется уже несколько десятков лет, причем весьма успешно (до 50 % случаев выздоровления). В течение дня врачи рекомендуют принять 1-1,5 г аскорбиновой кислоты, разделив эту дозу на 4-5 приемов (чтобы избежать «удара» по поджелудочной железе). Помимо синтезированных препаратов полезно употреблять в пищу фрукты, содержащие витамин С в больших количествах, - цитрусовые, арбузы, дыни, землянику, а также такие овощи, как помидоры, цветную и брюссельскую капусту.

Разумеется, перед началом лечения следует сделать лабораторный анализ, чтобы установить диагноз - на глаз вязкость семенной жидкости определить невозможно.